「産後から髪がすごく抜けて、しかもくせ毛がひどくなった気がする。縮毛矯正したいけど、今の状態でかけても大丈夫なのかな…」——そんなお声を、神戸三宮のサロンでよくいただきます。産後の抜け毛と、くせ・うねりの悩みが重なったとき、どう向き合えばいいのか。スタイリスト歴20年の佐々木学が、正直にお伝えします。
産後に「抜け毛」と「くせ毛」が重なる理由
産後の抜け毛は、多くのお母さんが経験する自然な現象です。妊娠中はホルモンの影響で抜けるはずの毛が抜けずに残り、出産後にホルモンバランスが急激に変わることで、まとめて抜け始めます。医学的には「産後脱毛症」とも呼ばれ、産後2〜6ヶ月ごろにピークを迎えることが多いとされています。
そして同時期に「くせ毛がひどくなった」と感じる方も少なくありません。これも同じくホルモンバランスの変化や、産後の栄養不足・睡眠不足・頭皮環境の変化が影響していると考えられています。妊娠前はそこまで気にならなかったのに、産後から急にうねりが強くなった、という方は決して珍しくないんです。
産後の抜け毛とくせ毛の悪化は、どちらもホルモンバランスの変化が大きく関わっています。「髪が弱っている時期」と正しく理解することが、正しいケアの第一歩です。
産後の髪に縮毛矯正はかけられる？正直にお伝えします
「産後は縮毛矯正をかけてはいけない」という話を聞いたことがある方もいるかもしれません。でも、これは少し語弊があります。産後だから絶対にNGというわけではなく、「今の髪の状態を正しく把握してから判断する」ことが大切なんです。
施術できる状態かどうかを見極めることが最優先
産後は髪が細くなっていたり、体力・栄養不足で髪の内部がスカスカになっていたりするケースがあります。そういった状態で通常の縮毛矯正の薬剤をそのまま使ってしまうと、髪に必要以上の負担をかけてしまうことがあります。
私がカウンセリングで必ず確認するのは、髪の履歴・地毛の状態・産後からの変化・日常のケア方法です。初回は必ず髪を濡らして乾かしてから素の状態を確認し、その髪が今どんなコンディションにあるのかを診断したうえで、施術の方向性をご提案しています。
産後の縮毛矯正で大切にしていること
- 髪の体力・耐久力をまず正確に把握する
- 薬剤の強さを髪の状態に合わせて細かく調整する
- 薬剤の残留を極力なくす工程を選ぶ（残留薬剤がダメージやクセ戻りの原因になるため）
- 施術後のホームケア設計まで含めてワンセットで考える
- 無理をしない範囲で進めることを最初にお伝えする
産後の髪に限らず、私のサロンでは「今日の施術でどこまで進めるか」を髪の状態に合わせて決めています。一度の施術で完璧にしようとするより、髪が耐えられる範囲で丁寧に積み重ねていくほうが、長い目で見たときにより綺麗な状態を目指せると信じているからです。
施術はゴールではなく、スタートです
縮毛矯正が終わったあと、私が必ずお客様にお伝えする言葉があります。「今日から艶髪・美髪のための始まりです」。
美容室での施術が100%の状態だとしたら、日常の過ごし方次第で毎日少しずつその状態は変わっていきます。正しいホームケアをしなければ、1ヶ月後には70%以下になってしまうこともある。逆に言えば、正しいケアを続ければ100%に近い状態を長く保つことができるんです。
産後のお母さんはとにかく時間がない。赤ちゃんのお世話をしながら、自分の髪のことまで丁寧にできない日も当然あります。だからこそ私は、「難しいことをたくさんやってください」とは言いません。まず最初の一歩として変えてほしいのは、シャンプーだけです。
市販のシャンプーの中には、髪や頭皮を傷めてしまうものも少なくありません。「市販で何がおすすめ？」というご質問をよくいただきますが、実際に髪を見ずにお答えするのが難しいほど、人によって合うものが違います。まずカウンセリングでご相談いただけると、その方に合ったご提案ができます。
産後のお母さんに伝えたいホームケアの順番
シャンプーを見直す
傷ませることをやめて、少しずつ栄養を補給できるシャンプーに変える。これだけで3ヶ月後の髪が変わります。
集中ケア美容液トリートメントで体力を蓄える
産後の髪は体力が落ちています。内部からじっくり補修するトリートメントで、髪の土台体力を回復させます。
アウトバストリートメントで毎日守る
洗い流さないトリートメントでキューティクルを保護し、乾燥・摩擦から髪を毎日守ります。ドライヤー前の一手間が、じわじわと効いてきます。
産後はただでさえ体力も精神力も削られる時期です。このホームケアの3ステップをできる範囲で続けるだけでも、半年後・1年後の髪は確実に変わってきます。
「他店で失敗してしまった」産後の髪にも対応しています
産後でホルモンバランスが変わっている状態で縮毛矯正をかけて、ビビリ毛になってしまった、チリチリになってしまった——そういったご相談も、実際に多くいただいています。
私のサロンでは、他店での縮毛矯正・髪質改善の失敗修正に対応しています。シュヴーブリヤンは、縮毛矯正・髪質改善を専門に、完全予約制・完全マンツーマンで、他店での縮毛矯正失敗のご相談にも対応しています。
失敗した後の髪は、通常の「髪質改善」ではなく、より深いアプローチが必要なことがあります。私はこれを「髪質再建」と呼んでいます。
髪質改善と髪質再建、何が違うのか
髪質改善が「土台を整えて艶・扱いやすさを引き出すこと」なら、髪質再建は「壊れてしまった土台そのものを、時間をかけて作り直すこと」です。
一度の施術で完成させようとせず、髪の内部構造・キューティクルの状態を診断してから、再建にかかる期間の見通しを正直にお伝えします。「今日だけで全部直します」という言葉が信用できないことは、経験豊富な方はおわかりだと思います。正直に、丁寧に、一緒に進んでいく。それが私のやり方です。
【髪質再建プランニングカウンセリング】（新規限定）
¥5,500 ／ 60分
他店の縮毛矯正・髪質改善で失敗された方のために設けた診断専用のメニューです。このメニューは新規限定・60分・5,500円のカウンセリング枠で、施術は含みません。髪の状態と今後の計画を整理します。カウンセリングのみの場合は5,500円です。当日に初回施術へ進む場合は、5,500円を施術料金に充当します。当日の予約状況で施術できない場合は、別日の初回施術時に充当します。
産後の抜け毛が落ち着いてきた頃、くせ・うねりが気になり始めた頃が、縮毛矯正を検討し始めるひとつのタイミングです。でも「今の状態でかけていいのかな」と不安な方は、まずカウンセリングだけでも構いません。施術するかどうかは、髪の状態を見てから一緒に決めましょう。
当サロン・シュヴーブリヤンは完全予約制・完全マンツーマンのサロンです。担当が変わることはなく、最初から最後まで佐々木学がひとりで対応します。お子さんを預けて来られる方も多く、限られた時間の中でしっかりとカウンセリングと施術に集中できる環境を整えています。
産後の髪のこと、まずは気軽にご相談ください。LINEからのお問い合わせが一番スムーズです。日々の髪の悩みや施術事例はInstagram（@manabyst_hair）でも発信しています。「これって私と同じかも」と思った投稿があれば、ぜひDMで声をかけてみてください。あなたの髪の変化を、一緒に設計していけたら嬉しいです。